Yoga y Bienestar para Nuestros Mayores

Encuentra paz y bienestar en cada sesión

Bienvenido a nuestro estudio, donde el yoga se adapta para cada adulto mayor. Ofrecemos clases suaves que promueven el bienestar integral. Aquí, priorizamos la comodidad y la salud de nuestros participantes. Únete a nuestra comunidad y transforma tu vida.

Conoce nuestro estudio y nuestra filosofía.

Conoce nuestra misión y valores

En Xuhapa Zewoko, ofrecemos un espacio acogedor donde los adultos mayores pueden disfrutar de clases de yoga y fitness diseñadas para su bienestar físico y mental. Nuestro enfoque es promover la movilidad y la tranquilidad en un ambiente seguro y agradable.

Bienestar Integral

Mejora la salud física y mental, promoviendo un envejecimiento activo y feliz en un ambiente acogedor.

Clases Suaves

Ofrecemos sesiones adaptadas, perfectas para fortalecer el cuerpo sin forzar las articulaciones ni el sistema.

Comunidad Inclusiva

Conéctate con otros mayores, creando amistades que fomentan la motivación y el apoyo mutuo.

Instructores Especializados

Nuestro equipo certificado entiende las necesidades de los mayores, asegurando un aprendizaje seguro y personalizado.

Descubre nuestros servicios diseñados para ti.

Clases diseñadas especialmente para el bienestar de las personas mayores

Ofrecemos una variedad de servicios enfocados en el bienestar de los adultos mayores, incluyendo clases de yoga, talleres de meditación y asesoría personalizada. Nuestro objetivo es proporcionar un entorno seguro y acogedor que fomente la salud física y mental. Cada programa está diseñado para adaptarse a las necesidades individuales de nuestros participantes.

Clases de Yoga Semanales

Ofrecemos clases de yoga suaves adaptadas a las necesidades de adultos mayores. Nuestros instructores están altamente capacitados para garantizar la seguridad y el confort. Cada sesión se enfoca en movilidad y relajación. Trabajamos en un ambiente amigable y acogedor.

    Ofrecemos clases semanales en grupos pequeños para garantizar atención personalizada y un ambiente seguro para todos. Las sesiones son adaptadas a diferentes niveles de habilidad.
10,00 € (clase individual)

Talleres de Bienestar

Ofrecemos clases de yoga restaurativo que se centran en la relajación y la mejora de la movilidad. Estas sesiones son ideales para aquellos que buscan aliviar el estrés y la tensión. Nuestros instructores están capacitados para guiar a los participantes en un ambiente seguro. Además, adaptamos las posturas a las capacidades individuales.

    Clases grupales, atención personalizada, ambiente inclusivo.
80,00 € (pase mensual ilimitado)

Talleres de Bienestar

Nuestros talleres abordan temas de salud y bienestar específico para adultos mayores. Ofrecemos sesiones sobre nutrición, manejo del estrés y técnicas de respiración. Estas actividades complementan nuestras clases de yoga. Promovemos la salud integral en cada taller.

    Las clases incluyen ejercicios de estiramiento, técnicas de respiración y meditación. Estas actividades están diseñadas para mejorar la movilidad y reducir el estrés. Fomentamos un ambiente de comunidad y apoyo mutuo entre los participantes.
5,00 € (clase de prueba)

Yoga Suave para la Flexibilidad y Equilibrio

Nuestras clases están diseñadas para mejorar la flexibilidad y el equilibrio. A través de ejercicios suaves, buscamos reducir el riesgo de caídas y mejorar la movilidad. Cada sesión se adapta a las necesidades individuales de los participantes. Esto permite un aprendizaje progresivo y seguro.

    Clases de relajación profunda, perfectas para reducir el estrés y fomentar la paz interior.
12,00 € (clase de pares)

Talleres de Bienestar para Mayores

Nuestras sesiones de meditación guiada están diseñadas para promover la claridad mental y la tranquilidad. Los participantes aprenden técnicas de respiración que pueden aplicar en su vida diaria. Estas sesiones son complementarias a las clases de yoga. Además, fomentan un espacio de reflexión y autoconocimiento.

    Actividades interactivas, recursos educativos, sesiones prácticas.
100,00 € (paquete de 10 clases)

Eventos Comunitarios

Ofrecemos sesiones de yoga en grupo que fomentan la socialización entre los participantes. Estas clases están diseñadas para ser accesibles y adaptadas a diversos niveles de habilidad. Nuestros instructores se centran en la seguridad y el bienestar de todos los asistentes. Únete a nuestra comunidad y mejora tu calidad de vida.

    Las sesiones fomentan un espacio de apoyo y amistad. Los participantes reportan mejoras en su movilidad y bienestar general. Una experiencia enriquecedora que promueve la salud a largo plazo.
15,00 € (clase especial de meditación)

Características de Nuestras Clases

Diseño adaptado para el bienestar.

Nuestro equipo de instructores está altamente capacitado en las necesidades específicas de los adultos mayores. Trabajamos en un ambiente acogedor donde cada individuo puede avanzar a su propio ritmo.

Clases Suaves y Adaptadas

Proporcionamos un ambiente seguro y acogedor para la práctica de yoga. Nuestras clases se centran en el bienestar integral, combinando ejercicios físicos y técnicas de relajación. Los participantes disfrutan de un enfoque personalizado que atiende sus necesidades específicas. Creemos que cada persona merece cuidado y atención en su camino hacia una vida más saludable.

Instructores Capacitados

Ofrecemos sesiones de yoga grupales y privadas. Cada clase se centra en la seguridad y la comodidad de los participantes, asegurando un ambiente inclusivo. Nuestros instructores están altamente capacitados para brindar apoyo individualizado. Además, promovemos la socialización a través de actividades de grupo.

Clases de Meditación para la Relajación

Nuestras clases están diseñadas específicamente para adaptarse a las necesidades de los adultos mayores, promoviendo la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio en un ambiente seguro y acogedor. Disfruta de movimientos suaves que estimulan el bienestar físico y mental, ayudando a mejorar la calidad de vida de nuestros participantes.

Clases Adaptadas a Necesidades Especiales

Nuestras clases incluyen ejercicios de respiración y meditación. Cada sesión se adapta al nivel de habilidad de los participantes. Ofrecemos un ambiente cálido y acogedor. Las clases están diseñadas para fomentar la conexión social.

Descubre nuestros planes de clases adaptados a tus necesidades.

Descubre nuestros planes de bienestar adaptados a ti.

Ofrecemos una variedad de planes de clases que se adaptan a las necesidades de nuestros clientes. Cada plan está diseñado para garantizar el acceso a sesiones regulares y de calidad. Además, ofrecemos descuentos para grupos y paquetes de clases. Nuestro objetivo es hacer que el bienestar sea accesible para todos.

Clases de Yoga Semanal

45 € al mes

Clases semanales que ofrecen un enfoque suave y adaptado a las necesidades de adultos mayores, mejorando la flexibilidad y la fuerza.

    Clases individuales, paquetes mensuales, acceso a talleres.

Paquete de Clases Semanales

35 € por clase individual

Este paquete incluye clases semanales de yoga durante un mes, acceso a talleres mensuales y seguimiento personalizado para garantizar tu progreso.

    Acceso a todas las clases en línea, asesoramiento personalizado y seguimiento de progreso adaptado a tus necesidades.

Conoce a Nuestro Equipo de Expertos.

Un equipo dedicado a tu bienestar y crecimiento personal.

Nuestro equipo está compuesto por profesionales certificados en yoga y bienestar geriátrico. Cada instructor tiene experiencia trabajando con adultos mayores y está preparado para adaptar las clases. Fomentamos un ambiente de respeto y apoyo. La formación continua es fundamental para mantener la calidad de nuestras clases.

Javier Martínez

Instructor de Yoga

Lucia Fernández

Coordinadora de Bienestar

Carlos Gómez

Entrenador Personal

Ana Ruiz

Terapeuta de Movimiento

Manuel López

Especialista en Nutrición

Testimonios Realmente Inspiradores

Las experiencias de nuestros clientes hablan por sí solas.

Las opiniones de nuestros clientes son una parte vital de nuestro crecimiento. Valoramos cada comentario y lo utilizamos para mejorar nuestros servicios. Conectamos a nuestros participantes con experiencias enriquecedoras. Sus historias de éxito nos inspiran a seguir adelante.

El estudio ha cambiado mi vida. Las clases no solo me han ayudado físicamente, sino que también han mejorado mi estado de ánimo. Los instructores son atentos y comprenden nuestras necesidades. Estoy muy agradecido por esta experiencia.

Juan Pérez, Cliente Satisfecho

He encontrado un lugar donde realmente puedo relajarme y mejorar mi bienestar. Me siento más conectado con mi cuerpo y mi mente. Es un espacio acogedor y lleno de energía positiva.

Juan Pérez, participante comprometido

Las clases han transformado mi vida. Nunca pensé que podría sentirme tan ágil a mi edad. Los instructores son amables y comprensivos. ¡Recomiendo este estudio a todos mis amigos!

María López, Participante Entusiasta

Las clases de yoga han cambiado mi vida. He ganado flexibilidad y me siento más enérgico. Además, he hecho grandes amigos aquí.

María López, participante satisfecha

La experiencia en el estudio ha sido transformadora para mí. He mejorado mi flexibilidad y fuerza, y he hecho nuevas amistades. Las clases son siempre amenas y adaptadas a nuestras capacidades. Recomiendo encarecidamente este lugar a cualquier persona mayor que busque una actividad física sana.

María González, clienta satisfecha

Historias de Éxito en Nuestro Estudio

Casos de Éxito en Bienestar

Estos estudios de caso destacan cómo hemos mejorado la calidad de vida de nuestros clientes a través de programas de yoga y ejercicio adaptados. Los resultados son medibles y muestran impacto positivo en la salud.

Programa de Bienestar Integral

Implementamos un programa de actividad física adaptada que resultó en una mejora del 50% en la movilidad de los participantes en solo tres meses.

Programa de Mejora en Movilidad

En un programa de 8 semanas, el 85% de los participantes reportó una reducción en los niveles de estrés y ansiedad, gracias a técnicas de respiración y meditación enseñadas en nuestras clases.

Iniciativa de Ejercicio en Grupo

Un programa de clases personalizadas incrementó la satisfacción del 70% de los participantes, reduciendo el riesgo de caídas en un 40% en solo seis meses.

Cómo Funciona Nuestro Método

Conoce cómo trabajamos para ofrecerte lo mejor.

Nuestro proceso comienza con una evaluación personalizada de cada cliente para adaptar las clases a sus necesidades. A través de un enfoque gradual y cuidadoso, facilitamos su progreso hacia el bienestar.

1

Contacto Inicial

Comenzamos con una consulta inicial donde evaluamos tus necesidades y objetivos específicos. Esto nos ayuda a personalizar tu experiencia desde el primer día.

2

Evaluación Personalizada

Realizamos una breve evaluación de tus necesidades y capacidades para adaptar las clases a tus requerimientos específicos y asegurar una experiencia efectiva y segura.

3

Inscripción

Tras la evaluación, diseñamos un plan de clases personalizado. Este plan se revisa periódicamente para asegurar su efectividad y adaptabilidad.

4

Participación en Clases

En esta etapa, se realiza un seguimiento del progreso del cliente mediante encuestas y sesiones de retroalimentación. Esto garantiza que el programa continúe adaptándose a sus necesidades y objetivos.

5

Seguimiento Personalizado

Al finalizar cada ciclo de clases, realizamos una evaluación del progreso del cliente. Esto nos permite ajustar las futuras sesiones y garantizar que cada participante esté satisfecho y en mejora constante.

Nuestra Historia: Hitos y Crecimiento

Un viaje hacia el bienestar: Yoga y fitness para nuestros mayores

Desde nuestra fundación, hemos crecido en número y en impacto en la comunidad de adultos mayores. Cada año, celebramos nuevos hitos en el bienestar de nuestros clientes.

Fundación del Estudio en 2010

En 2015, fundamos nuestro estudio con la misión de ofrecer yoga adaptado para adultos mayores, logrando atraer a 50 primeros clientes en el primer año.

Primer Programa de Éxito

En 2018, abrimos una segunda sala, aumentando nuestra capacidad para atender a más de 100 clientes simultáneamente, y diversificando nuestras ofertas de clases.

Introducción de Clases en Línea

En 2020, alcanzamos la marca de 500 clientes satisfechos, lo que refleja nuestra dedicación a la comunidad y al bienestar de los mayores.

Apertura de nuestro segundo estudio en Madrid en 2018

En 2023, fuimos reconocidos por la comunidad local por nuestro impacto positivo en la salud de los adultos mayores, alcanzando una tasa de satisfacción del 95% entre nuestros alumnos.

Celebración de 500 Clientes Activos en 2023

En 2021, lanzamos un programa de bienestar integral que impactó positivamente a más de 200 participantes, mejorando su salud mental y física.

Oportunidades de Carrera en Nuestro Estudio

Únete a nuestro equipo y marca la diferencia en la vida de las personas mayores.

Trabajar con nosotros significa formar parte de un equipo apasionado por el bienestar de los adultos mayores. Valoramos la dedicación y el compromiso de cada miembro.

Instructor de Yoga

Tiempo completo

Buscamos un instructor certificado con experiencia en yoga para adultos mayores, responsable de planificar y dirigir clases adaptadas a las necesidades de nuestros alumnos.

Coordinador de Programas

Part-time

Necesitamos un asistente administrativo para ayudar en la gestión diaria del estudio. Las tareas incluyen coordinar horarios, atender a los clientes y manejar la documentación. Se busca una persona organizada y comunicativa.

Asistente Administrativo

Contract

Se busca un coordinador de actividades para gestionar y organizar nuestros programas de bienestar. Las responsabilidades incluyen planificar eventos, coordinar con instructores y asegurar la satisfacción del cliente.

Terapeuta de Bienestar

Part-time

Buscamos un instructor de yoga cualificado para guiar clases suaves. La persona seleccionada será responsable de diseñar lecciones adaptadas a las necesidades de los mayores y garantizar un ambiente seguro y acogedor.

Bienestar y Vitalidad para Nuestros Mayores

Comprometidos con el bienestar de nuestros mayores.

En Xuhapa Zewoko, entendemos la importancia del ejercicio en la tercera edad. Ofrecemos un enfoque holístico que integra el cuerpo y la mente, ayudando a nuestros seniors a vivir de manera activa y saludable.

Principios fundamentales

Nuestros principios fundamentales se centran en la inclusión y el bienestar. Creemos en la importancia de la actividad física para todos, independientemente de la edad. Fomentamos un ambiente positivo donde cada persona puede crecer. La seguridad y el respeto son nuestras prioridades.

Nuestros valores

Nuestros valores se centran en el respeto, la inclusión y el bienestar. Creemos en la importancia de proporcionar un entorno seguro y acogedor para todos nuestros participantes. Fomentamos una cultura de apoyo y comprensión, donde cada uno se siente valorado y escuchado. Nuestro compromiso es con la salud física y mental de nuestros mayores.

Nuestra visión.

En nuestro estudio, nos enfocamos en ofrecer un entorno acogedor y seguro para que los adultos mayores practiquen yoga y fitness. Nuestras clases están diseñadas para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y el bienestar general.

Figuras clave

Nuestros instructores son profesionales certificados con experiencia en yoga para mayores. Cada uno de ellos está comprometido con el bienestar de los participantes y ofrece un enfoque personalizado. Valoramos la dedicación y el cuidado en cada clase. Nuestro equipo cuenta con más de 20 años de experiencia combinada en el sector.

Nuestra misión

Nuestra misión es proporcionar un entorno seguro y accesible donde los adultos mayores puedan disfrutar de la actividad física. Nos comprometemos a mejorar la calidad de vida de nuestros clientes a través de clases de yoga adaptadas a sus necesidades. Fomentamos la independencia y el bienestar de cada participante. Nuestro objetivo es crear una comunidad inclusiva y solidaria.

Datos clave

Nuestros programas están diseñados específicamente para abordar las necesidades de los adultos mayores, enfocándose en la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza. Cada sesión es impartida por instructores capacitados y apasionados por el bienestar de nuestros clientes.

Preguntas Frecuentes sobre Yoga para Adultos Mayores

Respuestas a tus preguntas sobre nuestras clases y servicios.

Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestras clases de yoga y fitness, diseñadas especialmente para adultos mayores.

Ofrecemos una serie de clases diseñadas específicamente para mayores. Estas clases son suaves y se centran en la flexibilidad, equilibrio y bienestar mental. Los instructores están capacitados para atender las necesidades de salud de los participantes.

Las clases suelen durar entre 45 y 60 minutos, permitiendo tiempo suficiente para calentar, practicar movimientos y relajarse al final. Esto ayuda a maximizar los beneficios sin causar agotamiento.

Las clases están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de habilidad. Recomendamos que los nuevos participantes consulten con su médico antes de comenzar. Nuestras sesiones son guiadas y ajustadas según las necesidades de cada asistente.

Sí, nuestras clases están diseñadas para ser inclusivas. Ofrecemos opciones para aquellos con movilidad reducida y adaptamos las posturas para garantizar la seguridad de todos los participantes.

Ofrecemos ambas opciones, clases presenciales en nuestro estudio y sesiones en línea. Esto permite a los participantes elegir el formato que mejor se adapte a sus necesidades y comodidad.

Te recomendamos que traigas ropa cómoda y calzado adecuado. También puedes traer tu propia esterilla, aunque las proporcionamos en el estudio.

Las clases se llevan a cabo en un ambiente acogedor y accesible. Proporcionamos todos los materiales necesarios como esterillas y bloques. Solo necesitas venir con la voluntad de aprender y disfrutar.

Sí, ofrecemos tarifas especiales para grupos que deseen inscribirse juntos, así como descuentos para inscripciones anuales.

Absolutamente, ofrecemos una clase de prueba gratuita para nuevos clientes, lo que te permite experimentar nuestras sesiones antes de comprometerte.

Nuestro estudio ofrece una variedad de clases diseñadas específicamente para adultos mayores, que incluyen yoga restaurativo y meditación. Cada clase está adaptada a las necesidades y habilidades individuales de los participantes, asegurando un ambiente seguro y acogedor. Además, nuestros instructores están capacitados para trabajar con diferentes niveles de experiencia. No dudes en unirte a nosotros independientemente de tu condición física actual.

¡Conéctate con nosotros!

Estamos aquí para ayudarte con cualquier consulta

Estamos aquí para ayudarte con cualquier consulta o reserva. Ofrecemos un ambiente acogedor y seguro para todos. No dudes en visitarnos o contactarnos por teléfono. Tu bienestar es nuestra misión.

+34 640 583-2010

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